Frumoasa prezentatoare Iuliana Tudor are mare grijă de silueta ei, așa că sunt lucruri pe care niciodată nu le consumă: carbohidrați și zahăr. Iată cum se menține vedeta.

Trei litri de apă pe zi

Arată spectaculos la 42 de ani, dar Iuliana Tudor nu vrea să pună nici un kilogram în plus, așa că are mare grijă de dieta zilnică. Chiar dacă vedeta spune că nu ține o dietă anume, aceasta aproape că a scos din alimentație carbohidrații, zahărul și prăjelile și în fiecare zi consumă trei litri de apă.

De asemenea, vedeta consumă alimente din patru în patru ore, mănâncă doar lucruri sănătoase și are grijă să doarmă opt ore în fiecare noapte.

Din dieta zilnică nu lipsesc niciodată iaurturile foarte ușoare, salata, spanac, pătrunjel, castravete, ridiche neagră dar și câteva feliuțe de lămâie cu miere și merele.

Totodată, Iuliana Tudor face pilates de două ori pe săptămână și spune că se simte mai bine ca niciodată.

Felicia Iederă

Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *