Chiar daca stim ca nu exista relatia perfecta, noi femeile tot incercam sa dam tot ceea ce avem mai bun pentru relatia pe care o avem.
11 efecte mai putin cunoscute ale exprimarii resentimentelor fata de relatia ta
Iar atunci cand suntem nemultumite, avem tendinta de a vorbi despre asta, fie ca exageram uneori. Si totusi, de ce facem asta? Frustrarile pe care le avem intr-o relatie au un puternic impact asupra noastra, incluzand relatia cu partenerul nostru. Din acest motiv, este important felul in care ne exprimam frustrarile si cum ajungem sa le gestionam, relateaza elle.ro.
Ceea ce trebuie sa intelegi este faptul ca este in regula sa vorbesti atunci cand esti nemultumita de ceva si sa ceri un sfat atunci cand simti nevoia, in speranta ca vei gasi si o rezolvare. Insa, ar trebui sa spui ceea ce te nemultumeste inca de la inceput, astfel incat sa se nu ajunga in situatia in care sa rabufnesti la sfarsitul relatiei. Desigur, poti discuta ceea ce te deranjeaza si cu un specialist sau poti apela chiar si la terapia de cuplu. Important este sa comunici la momentul potrivit cu partenerul tau.
Si totusi, iata ce se poate intampla atunci cand iti exprimi resentimentele cu privire la relatia ta:
1. Te poti enerva fara motiv
Atunci cand iti exprimi in mod liber resentimentele, poate fi o ocazie buna de a le lasa in spate si de a nu te mai gandi la ele. Insa, atunci cand se transforma intr-un obicei, te poti incarca cu energie negativa, de care cu siguranta nu ai nevoie. Daca nu esti de acord cu felul in care a actionat partenerul tau, nu face o drama din acest lucru. Nu-i poti spune la nesfarsit ceea ce te deranjeaza, mai ales ca te poti incarca cu anumite sentimente de care nu ai nevoie.
2. Iti poti schimba felul in care vezi lucrurile
In momentul in care ii spui unui prieten ceea ce te deranjeaza, implicit incepi sa vezi acel lucru si din alte unghiuri de abordare. Acest lucru se datoreaza faptului ca oricat de mult si-ar dori, prietenii nu sunt intodeauna obiectivi atunci cand ne asculta toata ziua problemele. Prietenii vor fi intotdeauna alaturi de noi, indiferent de situatie. Daca observi ca este in totalitate de acord cu tine, ar fi cazul sa nu mai vorbesti atat de mult despre lucrurile care te deranjeaza intr-o relatie.
3. Poti fi confuza
Fie ca ne crezi sau nu, poti transmite mesaje gresite persoanelor carora le vorbesti despre relatia ta. Fie ca vorbesti cu un coleg sau prieten care te simpatizeaza, el poate crede ca incerci sa faci cu totul si cu totul altceva. Daca nu iti doresti ca relatia ta sa se sfarseasca si nu esti interesata sa fii cu altcineva, ar trebui sa fii atenta la persoana cu care vorbesti despre ceea ce te nemultumeste in relatie.
4. Prietenii isi pot forma alta parere
Nu este neobisnuit ca prietenii sau chiar familia sa stie ce se va intampla cu relatia ta, fie ca nu le spui nimic despre asta. Stim ca ei vor sa te ajute si iti doresc binele, insa uneori este recomandat sa pastrezi pentru tine unele lucruri, implicit sa ramana intre tine si partener. In cazul in care chiar simti nevoia sa vorbesti cu cineva, poti face acest lucru cu o persoana care cunoaste ambele parti ale povestii.
5. Nu rezolvi ceea ce te nemultumeste
Comunicarea este cheia oricarei probleme care apare intr-o relatie. Cu siguranta ai auzit acest lucru de foarte multe ori, insa niciodata nu l-ai pus in aplicare. Stim ca este mult mai usor sa discuti problema pe care o ai cu o prietena decat cu partenerul tau, insa lucrurile se rezolva comunicand in mod direct cu partenerul tau. Este in regula sa te plangi sau poate chiar sa te amuzi pe seama acestui lucru, insa lucrurile importante trebuie discutate cu partenerul tau.
6. Este mai greu sa schimbi ceea ce crezi
Daca tot ceea ce faci este sa te plangi de partenerul tau, fara macar sa te gandesti la momentele frumoase petrecute impreuna, atunci va fi tot mai dificil sa iti schimbi parerea despre el. Astfel, va fi greu si pentru prieteni si familie sa il priveasca din nou ca inainte. Acest lucru poate fi evitat daca pastrezi lucrurile care chiar te deranjeaza pentru tine si le spui apropiatilor doar lucrurile pozitive despre relatia ta.
7. Poti primi un sfat de care nu ai nevoie
In momentul in care vorbesti destul de mult despre frustrarile si nemultumirile din relatia pe care o ai, trebuie sa fii constienta de faptul ca poti primi si anumite sfaturi inutile. Iata urmatorul exemplu: daca iubitul tau anuleaza cina pe care trebuie sa o luati la restaurant chiar in ultimul moment si este a treia oara cand face asta, prietena ta ti-ar putea sugera faptul ca ar trebui sa-l parasesti, pe motiv ca nu isi face timp pentru tine. Motivele pentru care a anulat pot fi multiple, incluzand o intalnire de afaceri pusa mai tarziu.
8. Frustrarile tale pot deveni subiect de barfa
Un aspect mai putin placut atunci cand vorbesti cu cineva despre frustrarile tale este faptul ca totul poate deveni un subiect de barfa. Este un risc pe care ti-l poti asuma atunci cand faci asta. Ceea ce trebuie sa faci este sa acorzi o atentie sporita asupra persoanei careia ii povestesti aceste lucruri, mai ales cand vine vorba despre aspectele intime. Poti apela si la un terapeut, care cu siguranta te va ajuta sa vezi si sa intelegi altfel lucrurile.
9. Te poti simti dezamagita
Atunci cand vine vorba despre relatii, avem pareri diferite in ceea ce priveste modul in care gestionam problemele care apar. Din acest motiv, unele persoane cu care vorbesti despre nemultumirile pe care le ai intr-o relatie, se pot simti coplesite si incarcate cu ceea ce le spui. Astfel, acele persoane nu iti pot oferi ajutorul de care tu ai nevoie cu adevarat si poti fi dezamagita de ele, stricand chiar o prietenie din cauza asta.
10. Ii poti strica reputatia partenerului tau
Stim si noi faptul ca atunci cand esti nemultumita, poti spune lucruri pe care mai tarziu sa le regreti. Astfel, trebuie mereu sa fii atenta la lucrurile pe care le spui despre partenerul tau deoarece totul poate capata o intorsatura la care nici nu te astepti. Un lucru pe care il poti face este sa eviti sa vorbesti despre partenerul tau cu persoane care nu il agreeaza deoarece ceea ce spui se poate rasfrange asupra reputatiei partenerului tau.
11. Va poate afecta viitorul
Daca esti obisnuita sa iti exprimi mereu ceea ce nu te face fericita intr-o relatie, ar trebui sa stii faptul ca iti poate afecta relatia, implicit si viitorul pe care il ai cu persoana respectiva. Desi te poate ajuta faptul ca vorbesti liber despre asta si nu te simti constransa, trebuie sa stii pana cand sa faci asta pentru a nu se transforma in ceva negativ. Solutia ideala ar fi sa ii spui direct partenerului tot ceea ce nu te face fericita sau chiar sa apelati la un terapeut care va poate oferi ajutor specializat.
