Nu credeți încă că un pahar cu apă consumat la prima oră a dimineții este extraordinar pentru sănătate?
Încercați să consumați mereu un pahar cu apă fierbinte, doamnelor și veți constata că veți fi din ce în ce mai frumoase. Iată ce lucru simplu, dar de mare eficicatate, trebuie să faceți.
Cel mai bun remediu al călugărilor din Tibet
Oare de ce călugării din Tibet nu-și arată niciodată vârsta? Se pare că unul dintre marile lor secrete este consumul unui pahar cu apă fierbinte în fiecare dimineață, apoi alte pahare în timpul zilei. De altfel, aceștia recomandă ca bărbații să bea în jur de 3,7 litri, iar femeile aproximativ 2,7 litri , iar această cantitate poate crește în mod individual. Și când vorbim de apă fierbinte, aceasta trebuie să aibă în jur de 40 grade Celsius, nu apă care să vă ardă pielea stomacului. Și atunci, s-a spulberat mitul consumului de apă rece?
Se pare că odată ce vom bea apă rece dimineață, îi vom provoca un șoc organismului, iar temperatura corpului se va ridica urgent prin arderea caloriilor. E adevărat că vom da mai repede jos colăceii, însă organismul va avea grav de suferit. Tot consumul de apă fierbinte ne face să scăpăm mult mai ușor de migrene, tensiune arterială, obezitate și probleme dermatologice.
Felicia Iederă
