Deoarece problemele de inegalitate continuă să atingă titlurile subiectelor contemporane, se pare că, în anumite situații, femeile au încă un drum lung de parcurs pentru a fi văzute ca fiind echivalente cu omologii lor de gen masculin.
Este ușor să vedem de ce există o astfel de nevoie de schimbare în locațiile tradițional dominate de bărbați.
Dar până va veni acea zi, multe femei vor continua să se confrunte cu provocări în aceste situații.
Deci, cum pot femeile să depășească aceste provocări și să se străduiască pentru obținerea succesului, pe o scenă dominată de bărbați?
Puterea echipei
Femeile de pretutindeni cunosc deja luptele zilnice care odată cu termenul de a fi femeie, așa că optează să susțină și să ridice alte femei, din jurul lor, pentru a crea o puternică legătură colectivă.
Studiile arată că femeile reacționează diferit la stres decât bărbații. În timp ce atât bărbații, cât și femeile eliberează cortizolul și oxitocina, atunci când sunt stresați, femeile prezintă, de asemenea, estrogenul hormonal care sporește efectul oxitocinei, încurajându-le, hrănindu-le și protejându-le. O modalitate prin care acest lucru se realizează este prin adunarea, la un loc, cu alte femei. Pe măsură ce își fac mai multe prietene, se eliberează mai multă oxitocină, care contracarează stresul și creează un sentiment de pace și calm.
Cere ajutor
Zilnic, femeile trebuie să se confrunte cu obținerea capătului scurt al bățului. Dacă ți se întâmplă acest lucru sau dacă ești martor la o situație defavorabilă, cere ajutor. Nu trebuie să fii combativă sau nepoliticoasă, pur și simplu trebuie să spui de ce simți că situația nu este tratată în cel mai bun mod. Recunoscând și atrăgând atenția asupra situațiilor incorecte, care lasă femeile în dezavantaj, putem începe să creăm, colectiv, schimbarea care trebuie să se producă în societate.
Cunoaște-ți limitele
Indiferent dacă lucrezi într-o corporație dominată de bărbați sau dorești să reușești într-o disciplină nouă, având abilitățile necesare pentru a reuși este cel mai bun mod de a continua.
Recunoaște-ți valoarea
Multe femei sunt vinovate de faptul că nu își recunosc valoarea. Fă o listă a tuturor valorilor și atributelor pe care le ai, care te fac vrednică de proiectul pe care îl dorești sau de creșterea pe care ți-o impui. Apoi, transformă aceste valori și atribute în afirmații pozitive, pe care le poți repeta în timp ce te afli la duș. Studiile arată că repetarea unor fraze precum „Sunt încrezătoare, responsabilă și respectată” sau „Sunt o persoană sigură și puternică și îmi împlinesc obiectivele”. Toate pot avea un impact pozitiv asupra perspectivelor pentru ziua în curs.
Învață să vorbești
Acest lucru ar putea părea ciudat, dar stilul tău de comunicare este totul, atunci când vine vorba de a fi auzită. Comunicarea slabă poate însemna adesea că ești ignorată. Astfel, o modalitate de a obține acest lucru este să practici discursul conversational.
Deci, hai să lucrăm, spre un viitor nou, prin inspirarea schimbării în prezent. Prin intensificarea și deținerea puterii noastre, în situații dominate de bărbați, putem progresa în cunoașterea faptului că facem diferența, pentru femeile de pretutindeni.
