Rinichii au ca principala functie eliminarea toxinelor din organism. Practic ei filtreaza sangele de toxine. In plus, iti curata sangele, elimina substantele reziduale si ajuta la reglarea tensiunii arteriale. Ca sa fie sanatosi, trebuie sa ii detoxifiezi cu regularitate.
In cazul in care toxinele nu sunt eliminate si se acumuleaza in rinichi, te poti confrunta cu pietre la rinichi sau cu alte probleme medicale. Este important sa ai o dieta sanatoasa, sa bei sucuri din fructe si legume naturale si evident sa fii corect hidratat. Exista alimente care sunt de ajutorul in procesul de curatare a rinichilor, scrie bzi.ro.
Doua sucuri pentru sanatatea rinichilor tai:
Sucul de morcovi si castraveti. Este un suc care contribuie la detoxifierea rinichilor si in plus, poate ameliora infectia urinara. Sucul se face in felul urmator: cureti 2 morcovi, adaugi un castravete si faci un ceai de matase de porumb. Amesteci cele doua compozitii si bei amestecul. Daca vrei sa aiba efect este indicat sa bei acest suc minimum 3 saptamani – luna.
Sucul de telina si ridichii este un alt remediu natural util pentru curatarea rinichilor. Sucul se prepara in felul urmator: se spala bine telina si ridichile si se taie cat mai mic. Ulterior se pun in blender. Sucul se bea dimineata si este bine sa-ti faci un obicei din a bea acest suc de cel putin 2 ori pe saptamana pentru o luna de zile.
Iata ce alimente detoxifica rinichii:
Strugurii. Aceste fructe contin o substanta numita resveratrol despre care specialistii sustin ca poate sa scada inflamatia rinichilor.
Afinele. Sunt studii care sustin ca un consum regulat de afine ar putea reduce incidenta infectiilor urinare.
Consuma multe alimente cu proprietati diuretice: portocale, struguri, lamai, grepfrut, telina, morcovi, castraveti, mere, pepene rosu, pepene galben si salata verde.
Evita consumul de bauturi alc00lice sau care contin mult zahar, intrucat determina eliminarea mai rapida a calciului din organism. Bea apa cat mai multa. Atunci cand bei multa apa, nu numai ca vei ajuta la eliminarea toxinelor din corp, dar cu ajutorul apei va avea loc o diluare a toxinelor care trec prin rinichi. Medicii spun ca atunci cand urina este inchisa la culoare este primul semn ca nu bei suficienta apa intr-o zi.
Limiteaza consumul de sare. Fa-ti un obicei din a citi eticheta produselor pe care le cumperi si fii atenta la cantitatea de sare a alimentelor.
