Zahărul este cu adevărat o problemă a zilelor noastre, deoarece îl consumăm în cantotăți din ce în ce mai mari.
Ai încercat vreodată să nu consumi timp de cel puțin o săptămână zahăr, deloc?
Știi ce se petrece?
Da, apar durerile de cap și senzația de somnolență.
Da, putem spune că zahărul acționează asemeni unui drog.
Totuși, revenind la ale noastre, te-ai gândit vreodată cât zahăr conțin alimentele pe care le consumi?
Vezi mai jos imaginea și, data viitoare când optezi să le cumperi, asumă-ți că ingerezi această cantitate de zahăr!
